แผ่นตอติญ่า คาร์บต่ำ ไม่ง้อเตาอบ กับ ส่วนผสมไม่กี่...

แผ่นตอติญ่า คาร์บต่ำ ไม่ง้อเตาอบ กับ ส่วนผสมไม่กี่อย่าง #คีโต ก็ทานได้ค่า
-
ส่วนวิธีจี่
*ตอนเอาไปจี่ในกระทะ ถ้าให้ง่ายคือ ยกไปทั้งกระดาษ แบบในคลิป และหลังฉีดน้ำมันสเปรย์เสร็จ พอร้อนให้จับคว่ำหน้าลง แล้วค่อยๆลอกกระดาษออก จะง่ายมากค่า
สงสัยตรงไหน คอมเมนต์ มาได้เลยๆค่า
-
ดูเป็นคลิปเพิ่มเติมได้ ลองค์ นี้เลยๆ 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
https://www.instagram.com/p/CJ7oZPslIxF/?igshid=1lcq3593rmpk4
-
#POIIZFITJOURNAL #poiizfitติดทำขนมคลีน #poiiz_tobi_diet #tiktokhowtoรู้เลย #tortilla #ketodiet #ขนมปังคีโต #healthycooking #ขนมคลีน #cleaneating #flexibility #กักตัว #ตุนขนม #cleanfood #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #diet #cleanfood #chocolate #intermittentfasting #healthysnacks #ฉันจะผอม #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ตอติญ่า

---